Po definiciji je termoregulacija sposobnost organizma za ohranjanje optimalne (pravilne) telesne temperature, tudi ob znatno drugačnih temperaturah našega okolja.

Kaj to pravzaprav pomeni?

Vsi vemo, da naj bi bila naša telesna temperatura, če jo merimo pod pazduho, nekje med 36 in 36,8 stopinjami Celzija. Ali se to spremeni, če gremo na počitnice v puščavo, kjer temperature sežejo do 45 ali celo 50 stopinj Celzija??? NE!

Kaj pa, če gremo v Sibirijo, kjer se soočimo s temperaturo okolja 50 stopinj Celzija pod lediščem? Tudi v takem okolju bo naše telo ohranilo optimalno telesno temperaturo, torej 36 do 36,8 stopinj Celzija pod pazduho.

ZAKAJ? ZATO, KER JE TO TEMPERATURA, KI JO TELO POTREBUJE ZA PRAVILNO DELOVANJE. Vsako odstopanje od pravilne temperature pomeni spremenjeno /nepravilno delovanje v določenem delu telesa, kjer prihaja do odstopanja.

Naj za lažje in boljše razumevanje navedem nekaj primerov:

• Če je v glavi prevroče ali prehladno, hipofiza, hipotalamus in tudi ščitnica NE DELUJEJO PRAVILNO.
• Če je v pljučnem delu prehladno, so pljuča zelo dovzetna za virusne okužbe.
• Če je v črevesju prevroče, prihaja tam do fermentacije hrane, zaradi česar je absorpcija hranil praktično onemogočena.

Termoregulacija je torej izjemno pomemben mehanizem našega telesa.

Marsikdo bi na tej točki pomislil, da se nam s termoregulacijo ni potrebno ukvarjati, saj temperaturo naše telo uravnava samo. Žal pa je tako, da to funkcijo telo dobro opravlja le do takrat, ko to zmore! Če pa z našim življenjskim slogom telo ošibimo in ga vsakodnevno pregrevamo, kaj hitro znotraj nas pride do nepravilnih temperatur. Običajno se telo najprej začne pregrevati v trebušni votlini, posledično pa to vpliva na temperature v drugih delih telesa.

Nikakor pa ne govorimo le o pregrevanju in o previsokih temperaturah.

Še precej bolj patološke so prenizke temperature, ko se v določenih delih telo začne ohlajati. V hladu ni energije, ni življenja.

V Balanseri zaradi vsega zgoraj napisanega ogromno pozornosti namenjam telesnim temperaturam, na podlagi katerih izvedem analizo delovanja vašega telesa. Merim temperaturo v glavi, v pljučih ter v trebušni votlini. Od teh temperatur je odvisno delovanje celega telesa, so odvisni vsi procesi in vsaka najmanjša kemijska reakcija, ki poteče v telesu. Nemalokrat je telesu treba pomagati , da se ohladi ali ogreje in to je prvi pogoj na poti k pravilnejšemu delovanju, torej zdravju.

Ajda Rodman

Lastnica naturopatskega studia Balansera in avtoric Programa revitalizacije 2022 in Programa revitalizacije 2023 v okviru Športnega kluba V Gibanju.