Andreja bo z izvedbo kar treh delavnic Kundalini aktivacije aktivirala našo življensko energijo, prebudila in krepila intuicijo, prebudila pretok fizične energije in ustvarjalnosti in še mnogo več kar se s Kundalini aktivacijo dosega. Zaradi treh seans na dogodku bo lahko ta izkušnja na kundalini aktivaciji za udeležence še toliko bolj poglobljena in močnejša. 

Delavnica Kundalini aktivacije bo potekala v dvorani, leže na blazinah, v sproščenem položaju na hrbtu. V kolikor še niste bili na taki delavnici, si za lažjo predstavo zamislite delavnico meditacije, na kateri boste ležali in se prepustili zvokom glasbe, ki se bo predvajala tekom seanse. Andrejino izvajanje Kundalini aktivacije bo tokrat podkrepila tudi prisotnost Izidorja Benčine, ki bo na seansi sodeloval s tibetanskimi skledami in šamanskim bobnom.

Kundalini aktivacija je proces, v katerem se prebudi speča energija v telesu, znana kot kundalini energija, ki je življenjska energija s katero se vsi rodimo in se tekom vodene seanse pričenja vzpenjati skozi energijske centre (čakre) po telesu. 

Na seansi Andreja ustvari vibracijo energijskega vortexa. Gre za spuščanje tistega, kar nam ne služi več, ter prepoznavanje tistega, kar želimo zgraditi na novo.

Mnogi udeleženci kundalini aktivacije manifestirajo novo realnost zase. Ko namreč kundalini življensko energijo aktiviramo nam le-ta pomaga krepiti našo intuicijo, ki ima odgovore na vsa naša vprašanja in nas vodi skozi življenjske dogodke, poveča se nam pretok fizične energije in ustvarjalnosti, povečuje občutek veselja, blaženosti, ugodja, globlje ljubezni in povezanosti s sabo in z drugimi. 

Kundalini energija tudi zdravi stare travme, sprošča zastala čustva in ustvarja prostor za nove izkušnje, spodbuja nas, da delamo prave stvari – tiste, ki najbolj odmevajo z našim pravim bistvom in najbolj pristnimi željami.

Z vsako naslednjo kundalini aktivacijo poglobimo prejšnjo izkušnjo. Gremo še globje vase, še bližje svojemu bistvu. Vsaka plast, ki odpade, omogoči več resnice, več življenja.

Ob podpori šamanskega bobna, ki nas s svojim utripom povezuje s srcem še dodatno podpremo proces kundalini aktivacije.

Na Oddihu se bodo  izvedle tri kundalini aktivacije, od petka do nedelje vsak dan ena.

Poleg dela z zvokom še vedno deluje na finančnem področju, kjer pomaga ljudem ustvarjati materialno obilje z več jasnosti, zaupanja in notranje stabilnosti. Obe poti – duhovno in materialno – prepleta v celostno razumevanje življenja, kjer imata tako energija kot struktura svoje mesto.

Danes s tibetanskimi posodami ustvarja prostor, kjer se človek lahko sprosti, umiri in prisluhne sebi. Verjame, da zvok sam ne zdravi, temveč ustvari pogoje, v katerih se telo lahko začne samozdraviti. Njegov pristop je umirjen, prisoten in spoštljiv – združuje red in jasnost z nežno duhovno noto ter globokim zaupanjem v modrost telesa in narave.

Tibetanske pojoče posode že stoletja uporabljajo za sprostitev, uravnavanje energije in podporo notranjemu ravnovesju. Zvok in vibracija delujeta neposredno na telo in um – valovanje posod upočasni možgansko frekvenco v stanje alfa ali theta, kar spodbuja globoko sprostitev, zmanjšuje stres in napetost.

Sodobna kvantna fizika opisuje naše telo kot polje energije, ki ga prežemajo tokovi – v tradicionalnih kulturah poznani kot meridiani. Ti tokovi se lahko zaradi dolgotrajnega stresa, nezdrave prehrane ali pomanjkanja gibanja upočasnijo ali porušijo v ravnovesju. Vibracije tibetanskih posod te tokove spodbudijo in harmonizirajo, kar lahko ob rednem izpostavljanju podpira procese regeneracije in celostnega počutja.

Klinične raziskave med letoma 2008 in 2024 so pokazale, da terapije s pojočimi posodami lahko zmanjšujejo tesnobo, izboljšujejo kakovost spanja, uravnavajo srčni utrip in krvni tlak ter pomagajo pri kroničnih bolečinah. Zvok posod spodbuja parasimpatični živčni sistem – tisti del telesa, ki skrbi za regeneracijo in samozdravljenje.

Vsaka zvočna kopel pri meni je unikatna izkušnja. Udeleženci se udobno namestijo, zaprejo oči in dovolijo, da jih valovi zvoka popeljejo v globok notranji mir. V vsako srečanje vnesem energijo trenutka, kar poskrbi, da nobena izkušnja ni enaka prejšnji.

Če ste pod stresom, težko izklopite misli, slabo spite ali čutite, da vas telo kliče k regeneraciji – je zvočna kopel lahko prva stopnica, da se ponovno povežete s seboj. Včasih že ena ura v objemu zvoka naredi več kot teden dni počitnic.

Je mama dveh otrok, Lune in Bona, ki trenutno stopata po študijski poti, ženska z globoko ljubeznijo do gibanja, s pristnim razumevanjem ženskega telesa in s sposobnostjo, da vadbe spremeni v izkušnjo, ki motivira, dviguje in povezuje.

Kot idejni vodja in glavna ustvarjalka tridnevnega dogodka Oddih v Zadru je Barbara odgovorna za celotno zasnovo in organizacijo programa. Na dogodku bo vodila tudi dva jutranja gibanja (v soboto in nedeljo), ki sta zasnovana tako, da udeleženkam ponudita zavesten, prebujajoč in energijsko usklajen začetek dneva. 

Namen dogodka, ki ga Barbara ponovno ustvarja je, da ženskam podari prostor za sprostitev, regeneracijo, navdih in vračanje k sebi skozi gibanje, druženje, povezaovanje in čisto pristno doživetje.

Jutranja vodena vadba v bazenu  bo nežno, a učinkovito prebudila telo in um ter nam odprla občutek lahkotnosti, vitalnosti in notranje energije. S kombinacijo razgibalnih vaj, dihalnih tehnik in aktivnega gibanja v vodi bomo pospešile metabolizem, spodbudile prekrvavitev in aktivirale tudi globlje mišične skupine, ki se v vodi lahko krepijo brez obremenitve sklepov. Vodno okolje bo omogočilo varno, sproščeno in hkrati izjemno učinkovito jutranjo vadbo, ki povečuje gibljivost, sprošča napetosti v hrbtenici in odpira telo za nove izkušnje dneva. 

Hotel Falkensteiner Hotel & Spa Iadera v Zadru je mirno in odmaknjeno čudovito wellness zatočišče, kjer se prepletata sodobna eleganca in spokojnost morja. Hotel leži na eni najlepših lokacij v Zadru – na polotoku Punta Skala, kjer ni vrveža avtomobilov in mimoidočih ljudi.

Odpočili in razvajali se bomo v izjemno zasnovanem spa centru z odličnimi Spa tretmaji, turškimi kopelmi in panoramskimi savnami, ki slovijo kot ene najboljših v regiji. 

Prostorne, svetle sobe ponujajo popolno udobje, medtem ko bližina morja in prostorna obala ustvarjata neponovljivo izkušnjo popolnega oddiha.

PETEK, 20. marec 2026

do 16.00

Prihod udeležencev

16.00—16.45

Pijača dobrodošlice, sledi prijava na recepciji in namestitev v sobe

16.45—17.00

Priprava na prvo od treh Kundalini aktivacij z Andrejo Javor

17.00—18.30

Prva Kundalini aktivacija

18.30—18.45

Osvežitev pred večerjo

18.45

Večerja

21.00—22.00

Zvočna kopel ob kanalizirani meditaciji za manifestacijo želja z Andrejo in Izidorjem

22.00

Ob morju uvod v počitek in spanec

SOBOTA, 21. marec 2026

8.00—8.30

Jutranja aktivacija telesa v vodi – dinamična 30-minutna vadba v bazenu za prebujanje, aktivacijo mišic ter svežino uma, z Barbaro Šogorič Rogan

9.00—11.00

Zajtrk

11.00—13.30

Predavanje Izidor Benčina: Kako z vsakodnevnimi praksami dvignemo življenjsko energijo in ustvarimo obilje - v telesu, odnosih in denarju – Na predavanju bo predstavil prakse, ki jih je skozi leta razvil in jih še danes vsakodnevno uporablja

13.30—16.30

Čas za SPA - sprostitev, počitek, branje, druženje z »Aufguss« savna tretmajem (vrtinčenje zraka ob spremljavi glasbe) za udeležence Oddiha ob 16.00 uri in plavanjem v morju po zaključku savna tretmaja

17.00—18.30

Druga Kundalni aktivacija z Andrejo ob podpori šamanskega bobna z Izidorjem

18.45

Večerja

21.00

Zvočna kopel z Izidorjem - Sidranje notranjih spoznanj v telo in vsakdanje življenje

22.00

Ob morju uvod v počitek in spanec

NEDELJA, 22. marec 2026

8.00—8.30

Druga jutranja dinamična vadba v vodi za aktivacijo telesa – vadba v bazenu za prebujanje telesa in zbistritev misli, z Barbaro Šogorič Rogan

9.00—11.00

Zajtrk

11.30—13.30

Tretja kundalini aktivacija z Andrejo ob podpori šamanskega bobna z Izidorjem

14.00

Zaključek programa / Čas za Spa in druženje do večera

......

Vrnitev domov ali nadaljevanje bivanja v primeru izbranega podaljšanja bivanja v hotelu