Dobro počutje se začne z gibanjem

Celostna vadba za ženske 40+

Poskrbi za svoje telo na način, ki ti ustreza

Izberi način vadbe, ki se najbolje ujema s tvojim vsakdanom.
Doma, v telovadnici ali skupaj z ekipo v podjetju.

Spletna vadba

Vadi kjerkoli in kadarkoli

Na program

Za podjetja

Aktivni odmori za zaposlene

Na program

Ko se v telesu počutiš bolje

Gibanje postane lažje, telo bolj stabilno, vsakdan pa sproščen in manj naporen.

Z več energije in boljšim občutkom se v telesu počutiš bolj sproščeno in samozavestno.
Telo začne delovati drugače.

Odzivi naših udeleženk

Slide title

“Bolečine v vratu so izginile, tudi hrbet me po delu ne boli več.”

— Marjeta

Button
Slide title

“Po dolgem času za računalnikom sem imela težave, vadba pa je stanje zelo izboljšala.”

— Katerina

Button
Slide title

“Če dvakrat na teden naredim vadbo, je moj dan popolnoma drugačen.”

— Andreja

Button
Slide title

“Končno sem našla vadbo, ki jo lahko redno izvajam in mi res pomaga.”

— Tadeja

Button
Slide title

“Po vadbi se počutim bolj sproščeno, gibanje pa je lažje.”

— Sonja

Button

Z vami v gibanju

"Sem Barbara Šogorič Rogan in že več kot 30 let spremljam ženske na poti do boljšega počutja skozi gibanje.

V tem času sem spoznala, da ne gre le za vadbo – gre za stik s svojim telesom, za razumevanje njegovih potreb in za gradnjo moči, stabilnosti ter notranjega ravnovesja.

S svojim delom želim ozaveščati, kako pomembno je gibanje za zdravo, vitalno in samozavestno življenje – še posebej v obdobju po 40. letu, ko telo potrebuje drugačen, bolj premišljen pristop.

Če čutiš, da je čas, da nekaj narediš zase, te vabim, da se mi pridružiš."

— Barbara

Dobrodošla v gibanju

Izberi vadbo, ki ti najbolj ustreza

Izberi vadbo

Podpri vadbo tudi s prehrano

BALANSERA

Za še boljše rezultate lahko vadbi dodaš tudi prilagojene jedilnike, pripravljene v sodelovanju z Balansero.
Na preprost način podpri svoje telo tudi s prehrano – brez zapletenih diet in odrekanja.

Poglej več