040 990 022
info@vgibanju.si
Reference članov
Sporočila udeležencev ONLINE vadbe
Andreja, 23. 11. 2022
Hello Barbara.
Hvala za posnetek, končno sem si vzela čas doma in naredila vadbo.
TOP vaje za zjutraj, če tole dodam vsaj 2x na teden v jutranji ritual sem zmagala
Se bom naročila na jutranji flex.
Andreja
Mateja, 17. 11. 2022
Zdravo!
Najlepša hvala za dobrodošlico :)
Upam da bom utegnila obiskati spletno vadbo v živo, drugače sem pa vesela zbirke posnetih vadb.
Lep pozdrav,
Mateja
Aleksandra, 30. 10. 2022
Barbara,
hvala, da skrbiš za naše gibanje,
redno uporabljam posnetke v aplikaciji :)!
Lp. Aleksandra
Sonja , 23. 10. 2022
Pozdravljeni, Barbara
na kratko še napišem, da so mi vaje zaenkrat nekatere sicer naporne, a super, saj res veliko naredim za svoje telo.
Posnetki pa so več kot dobrodošli.
Lp, Sonja
Irena Brejc , 2. 9. 2022
Draga Barbara,
čestitke tebi in ekipi za okroglih četrt stoletja v gibanju, s katerim si že kot študentka osvojila tudi mene!!!!
Z vami sem v duhu, s telesom pa migam vsak dan v DCA na Puhovi 6 in širim veselje do zdrave vadbe med upokojenci!
Veliko sem se naučila od tebe in tvojih odličnih vaditeljic, kar me ohranja zdravo in gibčno kolikor se da tudi pri sedemdesetih.
Hvala ti in lepo bodi!
Irena Brejc
Marjeta, 30. 5. 2022
Živjo Barbara
Kot sem ti rekla zjutraj, bom naslednje 3 mesece odsotna z vadb v živo, ostajam pa pri posnetkih, ker so res "lifesaver".
Po skoraj devet mesecih se ti zahvaljujem za vrhunske vadbe, predvsem flex in funkcionalna vadba sta za moje sedeče delo odlična.
Cardio pa tudi pride prav :).
Da vadbe res pomagajo se je v zadnjem mesecu pokazalo dvakrat. Prvič, ko me je bolel vrat in so bolečine po ponedeljkovi funkcionalni in
torkovi flex vadbi izginile. Drugič pa po precej aktivnem vikendu na vrtu, ki je običajno povzrocilo bolečine v hrbtu naslednjih
nekaj dni. Tokrat ni bilo nobenih bolečin.
Hvala še enkrat za vso tvojo energijo,
predanost in vse nove vadbe.
Se vidimo.
Svetlana Risović, 2. 4. 2021
Spoštovana gospa Barbara,
lepa hvala za povabilo na vaše odlično organizirane fizikalne vaje in skrb za moje zdravstvene probleme. Veselim se, da sem ponovno z vami v akciji. Vse čestitke za vaš skupni trud, navdušenje in energijo. Bodite dobro in uspešni še naprej.
Lepi pozdravi vsem!
Vojka, 2. 4. 2021
Pozdravljeni,
Hvala za možnost koriščenja jutranje vadbe in afirmacije v sklopu Revitalizacije. Bilo je odlično in kar učinkovit izziv za spremembo jutranje rutine. Odlično počutje z obilico pozitivne energije, sem vsak dan preživela kot prerojena po jutranji vadbi. Kar se prehrane tiče sem bila kar uspešna in tudi v prihodnje bom obdržala podoben način.
Pohvale vsem, ki ste to orga nizirali in vodili,ter nas popeljali novim zmagam naproti.
Bravo vi in bravo mi.
Super je bilo.😁
Hvala vsem za skupna druženja in popestritev vsakdanjika,hvala.
Zanima me kdaj so vadbe pilatesa, ki jih organizirate v sklopu našega podjetja Triglav. Ker mi vaje raztezanja odgovarjajo, se priporočam še za drugič, ko boste imeli kaj podobnega.
Hvala in lep dan še naprej.
Jasna, 21. 2. 2021
Zdravo!
Prijavljam se na vadbo v marcu. Prosim tudi za posnetke, ker nimam vedno časa , ko je vadba na sporedu.
Barbara, zdaj imam novo pogruntavščino: vklopim vadbo, vadim, nič ne slišim tebe ali Adrijane, zraven pa poslušam tv in če ravno vadim med poročili, Tarčo ali podobnim, zelo intenzivno maham. Doslej še nisem ničesar razbila ali se raztreščila v kaki omarici. Skratka, vadba je res uspešna!
Danes sem uživala v razgledih nad Soriško planino, zgoraj je močno pihalo. V dolini pa je že spomladansko in sem nabrala šopek zvončkov.
Naj pomlad kmalu pride!
10. 2. 2021
Zdravo, sporočam, da mi je zelo všeč, da so vaje prikazane v različnih zahtevnostih (pri Barbari) in lahko izberem ustrezno. Zelo uvidenvo, hvala! Barbara, Adrijana, hvala za vadbo!!! Morda se bom za naprej odločila vaditi z vama tudi izven terminov od ponedeljka do četrtka - sporočim. Vadba čez vikend v lastni režiji mi nikakor ne gre od rok in nog in je za povrh zelo dolgočasna.
Boža, 5. 2. 2021
Hvala za vse,super, sta super obe, resss. Mi je lepo na online vadbi, pa tudi težko.
Se vidimo. Lp
Barbara, 26. 1. 2021
Zdravo! Sporočam, da se v živo niti pod razno ne bi mogla tako pogosto udeleževat vadbe…. tako da upam, da ostane tale vadba po zoomu tudi potem, ko ne bo več omejitev…. najbrž nekakšna kombinacija…. Lp
Marta, 26. 1. 2021
Pozdravljeni ga. Barbara,
vaša vadba je zelo prijetna in učinkovita, zato sem vesela, da sem spoznala vas in vaše društvo. Očitno ima tudi čas epidemije dobre strani, saj nam omogoča vključevanje na vadbo katere sicer ne bi mogla obiskovati.;)
Vadbe pa se bom udeležila čimvečkrat….je to tudi v mojem interesu.
Marjeta Istenič, 26. 1. 2021
Pozdravljena, Barbara,
večkrat sem si že rekla, da bom napisala par besed, grem zmeraj takoj pod tuš, drug dan pa življenje leti po ustaljenih tirnicah.
Vadbe preko zooma so mi odlične. Sodelujem 2x tedensko in ker sproti govoriš, kaj naj delamo, lahko brez težav sledim. Za vadbo porabim veliko manj časa in po vadbi grem lahko direktno pod tuš, ker se res prepotim. Gibljivost je tudi napredovala tako, da sem zelo zadovoljna. Res je, da ni živega stika, kar pogrešam in žal nimam kamere, da bi me lahko videla in morebiti korigirala. Pri meni odtehta to, da mi vadba vzame 1 uro časa. Če sem hodila na Miklošičevi na vadbo, sem šla potem na vlak in domov in mi je tako šlo celo popoldne. Zdaj grem pa celo še za urco na sprehod v gozd.
Ne vem točno koliko vadb nam pripada preko podjetja. Želela bi si mogoče udeležiti še kakšnega raztezanja, vendar zjutraj ne morem, ker že delam. Če je mogoče, bi se naročila na posnetke.
Najlepša hvala za ves trud in spodbude (tudi za dobre knjige) in upam na še veliko nadaljnih vadb skupaj.
Lep pozdrav.
Jerica Šimec, 26. 1. 2021
Barbara, pozdravljena!
Ker se ta mesec ne vidimo v živo, sporočam, da sem zelo zadovoljna, ker lahko telovadim s posnetki ob urah, ki mi ustrezajo. Tako lahko telovadim funkcionalno vadbo tudi trikrat na teden. Več mi ne znese, saj je dovolj naporna. Porabim okoli 450 do 520 kcal.
Ustreza mi tudi zato, ker se lahko bolje osredotočam na razlago ( ki je resnično odlična) in izvedbo vaj.
Kot že rečeno, razlaga in poudarki pri vajah so res odlični👌👌, tako da res lahko izvajam vajo pravilno in stiskam mišice, kar je seveda bolj naporno.
Lep pozdrav
Pia, 26. 1. 2021
Živjo, Pravkar sem oddelala še funkcionalno vadbo od srede, vadba je odlična in prav v redu je vaditi tudi ob posnetku!!! Se priporočam še naprej. Prijeten nedeljski večer želim, se vidimo jutri. Lep pozdrav
Irena, 26. 1. 2021
Najlepša hvala, da ste nam omogočile tole on line telovadbo. Meni osebno zelo veliko pomeni – doma nimamo primernih miz in stolov pa nas začnejo boleti lopatca in hrbtenica, tale telovadba pa mi zelo pomaga. Lepo bodi, upam da boste še dolgo prihajale v naše podjetje in skrbele za naše dobro počutje pa četudi takole on line. Lep večer, se vidiva ob 18.30
Monika, 26. 1. 2021
Zdravo, danes se ne bom uspela pridružit vadbi, ker je malo pozno, hodi hcerka spat med 19-20-ih. Super, ker ste aktivirali pošiljanje posnetkov, tako da bom lahko vadbo naredila kasneje in nasploh super za online vadbe, da sem lahko z vami, kljub temu, da ne živim več okrog Ljubljane. Se vidimo
Saša, 21. 1. 2021
Draga Barbara, Hvala za link. Nisem uspela napisati v chat vaditeljici Adrijani in se ji zahvaliti. Bila sem danes ob 18 in mi je bilo fino, dobre vaje! Ji lahko prosim predaš moj pozdrav in zahvalo. Lepo te pozdravljam
Mateja, 13. 1. 2021
Barbara,
Hvala za vse posnetke.
Posiljam dokaz, da so le-ti v uporabi:)
Hvala vama za vse vadbe!
Lidija Lipavšek, 13. 1. 2021
Barbara živijo,
zelo mi ustreza on-line pilates, zlasti ura okrog 19., ko grejo otroci že počasi v posteljo. :-) in sem ena izmed zagovornic on- line vadbe, saj prihajam iz Kranja, delam v Ljubljani in mi zaradi družinskih obveznosti bolj ustreza tovrstna vadba.
Hvala, hvala za vse vadbe.
Tanja, 13. 1. 2021
Super je bilo, hvala. Pa fajn, da tudi preprostejšo izvedbo vaje za začetnike pokažete. Lp
Vanja, 8. 1. 2021
Živjo, prav navdušena sem, da sem vas "odkrila". Želim čim lepši konec tedna, upam, da tudi kaj na snegu. Pri nas je že vsega pobralo, zato ga bo treba it iskat kam višje. Lp.
Alenka, 8. 1. 2021
Pozdravljena Barbara, Zadnjič ste omenila, da se da vadbo pogledati za nazaj – konkretno me zanima za današnjo vadbo, ki je bila ob 8h zjutraj, saj je bila baje vrhunska😊 Sicer pa sem super zadovoljna z vadbami in mi je lahko samo žal, da sem se tako pozno priključila. Hvala in lep vikend vam želim.
Darja, 8. 1. 2021
Draga Barbara, super se je gibat s tabo, danes sem kar malo odmeditirala vmes, mi je blo zelo všeč. Zbiram pogum in voljo, da se udeležujem še fiziolatesa. To bi blo res optimalno. Sem pa že zdaj med tistimi, ki se zaradi tvoje vadbe gibamo precej več, kot bi se sicer. Lep vikend.
Jerica, 6. 1. 2021
Barbara zdravo! Super vadba je bila danes! Čeprav ne moremo telovaditi v živo, sem sedaj bolj aktivna doma in zelo zadovoljna s funkcionalno vadbo. Lahko rečem, da napredujem :) Hvala in še naprej tako z dobro voljo, lp.
Nastja, 5. 1. 2021
Bi pa na tem mestu pohvalila tako tebe Barbara kot tudi Adrijano za ves vložen trud in res odlično pripravljene in izvedene online vadbe!
Jasna, 4. 1. 2021
Barbara, dobrodošla v novem letu, prav tako vse tršice! Upam, da ste brez mačka in korone!
Po mesecu e-vadbe v decembru sem strnila vtise:
- lepo je vaditi v družbi;
- grozno je vaditi v družbi (se je treba fajn namartrati);
- vadba ima učinek (naredim vse ponovitve, in to resno!; moja vadba seže do 5-10 ponovitev, potem je živ dolgčas in naporno, pa raje odneham);
- vadba ima tudi skriti učinek – stanovanje je vse dni, ko vadim, čisto (kar brez vadbe običajno ni);
- ker nimam kamere, lahko najtežje vaje prešpricam oz. jih nadomestim z lažjimi;
- ker zvok včasih dela, včasih pa ne, je brez zvoka prav hecno migati (nekaj je narobe v računalniku, a kdo bi se s tem ukvarjal med korono);
- ker s tabo naredim vse vaje za gležnje, mi ni treba delati še dodatnih.
Skratka, zadovoljna sem, da sem z vami! Le pri vsej vadbi ne razumem, zakaj me še vedno bolijo vse mišice, tako da me v službi včasih vprašajo, ali sem si spet kaj zlomila.
Bodite dobro, se slišimo ali vsaj vidimo.
Mateja Brus, 4. 1. 2021
Barbara živjo,
najprej ti želim (jaz te kar tikam, ker se tako zelo nasmejim tvojim besedam in matranju med vadbo, da se mi res zdiš že čisto domača;)) res lepo novo leto in hvala za vso pozitivno energijo, ki nam jo daješ čez ekran. Vse pohvale in lepe želje tudi Adrijani, fantastično vodita vadbe.
Res nisem pridna kot Nastja, ki mi je vadbo priporočila, ampak se trudim, da bom letos kakšno vadbo več prisotna. In ker Nastje že dolgo nisi videla, ti povem, da je transformirana. Pridnost se ji zelo zelo pozna:) ...dosti hvale:)
Pišem tudi zato, da povem, da sem super vesela za opcijo telovadbe tudi ob drugih urah, zato bi se prijavila kar na opcijo 2, mi bo zelo prav prišlo, čeprav je vadba v živo še vedno nekaj najboljšega.
Srečno in hvala pa se vidimo čez ekrane.
Monika, 28. 12. 2021
Barbara res vse pohvale za te vadbe, sem zelo vesela, da vam sledim in da sem opazila objave za on line gibanje. TUDI v Slovenskih goricah-Lenart vam veselo sledimo, vsaj jaz. Si predstavljam, da je veliko dela s pripravo programov, pa tudi biti fit, kar ti vsekakor si,k ompliment za to. Moram priznati, da je to prva resna vadba po porodu, tako da se iskreno vesela, da sodelujem.😊😊❤❤
Srečno in vse dobro, pozdravček iz Slovenskih goric, žal brez snega,v soncu in celo trobentice rastejo.
Marija, 23. 12. 2020
Barbara in Adrijana, ker se danes vadbe ne morem udeležiti… vama želim v prihodnjem letu vse najlepše in ostanita še naprej moji »najboljši vaditeljici«!
Res je lepo vaditi z vama, tudi preko zoom povezave zadeva zelo deluje. Brez zamere, ker sem brez kamere, ker tako sem še bolj »not«, pa še včasih lahko malo pogoljufam… res ne velikokrat, ker mi pri tebi Barbara, pogosto kaplja iz obraza, ko sem na vseh štirih… Zaradi vsega tega, vama še vedno ostajam zvesta, čeprav mi je bilo v tem času ponujenih kar nekaj vadbenih povezav.
Želim vama lepe praznike in ostanita zdravi!
Danica, 18. 12. 2020
Dober dan, Barbara. Hvala za možnost brezplačne udeležbe, ki je razkrila vso zapuščenost mojega telesa, čisto sem gumijasta ☹, center telesa je čisto seseden. Sprehajanje res ni dovolj. Bolj kot večerna, mi paše jutranja vadba. Morda še ena popoldanska – najbrž je fino, da se vaje delajo 3x/teden (no, najbrž je vsak dan bolje, a s tem ne bi začela, da ne obupam.).
Za ceno in pakete lahko obrnem kar na vašo spletno stran. Bom pa vesela, če se lahko slišiva, pa kakšno rečeva, kaj je najbolje zame
Lara, 15. 12. 2020
Zdravo! Najlepša hvala za dodatne vaje za gleženj. Meni so vse pomagale in jih uporabljam še vedno pri svoji telovadbi. Pri bolečinah se mi zdi prava umetnost ujeti ravnotežje med pozornostjo, ki jo namenja človek bolečini, diagnostiko in fizioterepijo. Srečno vsem!
Anela H., 15. 12. 2020
Pozdravljena Barbara! Sporočam, da bom začasno opustila treninge zaradi vse bolj pogostega otrdevanja trebuha. Ginekolog mi je svetoval čim več počitka, da ne bi prišlo do zgodnjega poroda. Vadba in druženje z vami mi je bilo v užitek, ste super ekipa in se vam definitivno pridružim v naslednjem letu. :) Ostanite zdravi! Lep pozdrav!
Suzana, 9. 12. 2020
Barbara, najlepša vam hvala za vse lepe misli, ki jih delite z nami in vso pozitivno energijo, ki jo širite 😊 sede na plodna tla
vse dobro želim tudi vam
Jasna, 3. 12. 2020
Kako sem vesela, da sem spet v dobri družbi!
Barbara, Adrijana, hvala obema, da vadba teče! Dobro se počutim, ker imam ponovno delujoče telo. Praktično eno leto že nisem bila s polno paro na aerobiki ali pilatesu, za mano so zelo naporni in čudni meseci, fizično sem za +2, od zdaj naprej pa bo šlo samo na bolje.
Saj sem tudi sama nekaj migala, pol Dnevnika prekolesarim, potem pol ure vadim na tleh. A kaj, ko naredim deset ponovitev, potem pa je že dolgočasno in prenaporno! V družbi in pod strogim očesom gre dosti lažje. Še najbolj prijetno pa bi bilo imeti vadbo v živo živo, hočem reči, fizično med ljudmi. Tudi to menda še kdaj doživimo, ne?
Si moram kam shraniti spodnji povezavi ali vsakokrat pred vadbo prejmem obvestilo? Danes sem imela nekaj težav, potem pa je steklo.
Adrijana, nazdravljam ti na gibčnost, poskočnost, živost, mladostnost in svobodo! Ostani zdrava in naj ti bo čim bolje.
Bodita dobro.
Lidija Lipavšek, 30. 11. 2020
Barbara, pozdravljena, tudi jaz se prijavljam za decembrske vadbe. Uživam na vadbah in sem zelo vesela, da nam je omogočeno v teh težkih časih. Vadbe sprostijo telo in duha.
Hvala, hvala, hvala. :-)
Maja, 28. 11. 2020
Pozdravljeni! Po poskusnem obisku, bi se rada prikljucila vaši online skupini. Vceraj nisem imela kamere vklopljene, ker sem imela otrocke zravn. Tako, da kadar bom imela varstvo za otroke bom imela kamero, kadar pa bodo otrociob meni pa ne. Moram pohvalit vaso skupino, ker je to zares odlicna resitev za nas mamice, ki nam predstavlja velik izziv imeti vedno varstvo za otroke kadar je na urniku vadba. Lep vikend
Jasmina Habjanič Mušič, 27. 11. 2020
Evo prijavljam se tudi za december 😉 Se vidimo! Hvala za vse. Lp
Ljubica, 26. 11. 2020
Pozdravljeni, z vami sem res zadovoljna, zdaj se več gibam kot prej pred korono. Lep večer in prijeten praznični december vam želim.
Marjeta, 26. 11. 2020
Pozdravljena, z veseljem bom telovadila z vami tudi v decembru in upam tudi naprej. Moram reči, da mi taka on-line vadba zelo odgovarja. Vzame mi veliko manj časa in je intenzivna. Super je, da Barbara poveš, kako moramo delati in vodiš vaje tako, da ni potrebno gledati ves čas v ekran in se lahko osredotočimo na svoje telo. Moram reči, da se fajn preznojim in super počutim. Mi je žal, da nimam kamere in žal ne moreš videti in korigirati vaj. V spomladanskem času smo se popoldne več gibali. Zdaj pa med malico pripravim juhico in meso in po službi skuham še prilogo in pripravim solato. Po kosilu pa ostale mogoče le še urica dneva za gibanje po bližnjem gozdu. Tako, da je super, da si uvedla vaje, ki raztezajo mišice, ki se nam pri več ali manj celodnevnem sedenju zakrčijo. Hvala iz srca za ves trud in podporo. Lep pozdrav
Andreja, 25. 11. 2020
Pozdravljena, Tudi v decembru se prijavljam na online vadbe. Najlepša hvala, mi polepšajo dan, in dajo jutranji zagon. Lep dan in ostanimo zdravi
Mateja, 25. 11. 2020
Danes sem se udelezila online vadbe z Barbaro. Bilo je odlicno odlicno odlicno. Za jutri sem v resni dilemi, ali naj se udelezim vadbe v Pirnicah fizicno ali kar online. Se obuti se mi ni treba, vadba pa je prakticno enaka. 😊 Hvala lepa za voljo, vzdusje in strokovnost. Lep vecer.
Monika, 24. 11. 2020
Zdravo Barbara, super vadba, prejsnjo sredo si nas full zmatrala, hud trening. Mož je rekel, da imaš dobre vaje, kot pri kung fu ogrevanju. Za hčerko si pa "teta s čopkom". Evo,kaj vse prinesejo te on line vadbe. V glavnem radi vadimo z vami. Se vidimo lp
Pia, 20. 11. 2020
Res hvala za vse, ste kot en draguljček v tem času izolacije. Lep lep vikend želim.
Nataša, 20. 11. 2020
Barbara, dobro jutro! Jaz sem zelo vesela on line vadb, da sem končno začela zopet nazaj migat. Redko katera vaditeljica ima tako energijo, kot jo imaš ti. To veliko pomeni. Hvala ti, da si in da si omogočila on line vadbe. Predlagam, da bi se nadaljevale tudi, ko se bo trenutna situacija umirila in ko bomo zopet nazaj v delovnih okoljih. Hvala, lep dan
Irena, 20. 11. 2020
Dobro jutro Barbara in ostale vaditeljice,….iskrena hvala za vse te vadbe , res ste krasne in v teh časih tole zelo prav pride…. Lep vikend vsem skupaj!
Nuša, 19. 11. 2020
Oj, super vadba danes! Je moz ravno rekel, da bom rabila status sportnika - 4x na teden ni kar tako zame😏. Lp
Petra, 13. 11. 2020
Živjo, Se veselim tudi torkovih večernih vadb z Adrijano. Meni je čisto nova dimenzija te vsakodnevne vadbe, ogromna razlika in ker je tudi prijetno se vsak dan sproti veselim vadbe. Prav motivacija za ves dan. Se vidimo v ponedeljek. Lep pozdrav
Irena Zorko, 13. 11. 2020
Živijo! Hvala lepa za dobro vadbo in prijaznost. Lep dan in lep vikend vsem pridnim in zagnanim vaditeljicam vašega kluba.
Pija, 6. 11. 2020
Živjo, Tole je pa absolutno najboljši možen začetek dneva!!! Super je bilo! Po enem tednu vadbe že totalna razlika, res učinkovito - za gibljivost, za moč, za počutje nasploh :-) Lep vikend želim, pozdravčke 🤗
Renata, 4. 11. 2020
Barbara! Več kot navdušena sem nad tvojo izvedbo pilatesa. Bom vesela, če boš delila kak posnetek. Me ne moti, če niso obdelani. Seveda sem pripravljena tudi plačati. Lep pozdrav!
Tadeja, 30. 10. 2020
Pozdravljeni, rada bi vadila z vami še naprej, ker ste super. Vse pohvale ekipi in prijazen pozdrav.
Helena, 25. 10. 2020
Barbara hvala ti za super energijo, ki jo imaš in jo znaš deliti na druge😍 Ko so se v oktobru začele online vadbe, sem bila najprej skepitčna, da je to meni brezveze, da to ni to. Ampak sem si rekla, poizkusi, pa boš videla. Zdaj pa so mi tvoje vadbe nekaj najboljšega v teh čudnih časih, ko ne smem do prijateljev v drugih občinah, ne morem po nakupih, na Šmarno goro se mi z masko ne gre... S tvojo pomočjo sem letos v najboljši kondiciji do slej😃 Hvala ti še enkrat za najboljšo Zoom vadbo v mestu. Lep dan.
Sledite nam
Sledite utrinkom ONLINE vadb na klubskih družabnih omrežjih!
-
![]()
-
![]()
Pilates vadba z žogico 🔵 Intenzivno 🔵 Zabavno 🔵 Sprostilno 🔵 #pilates #vadba #vgibanju #ljubljana #online #airex #blazina #ball #workout #slovenija #online #web #breathe #enjoylifeButton -
![]()
🔹 Vadba za podjetja in ustanove 🔹 Na lokaciji naročnika ali za telovadnico poskrbimo mi. Redno od septembra do poletnih dopustov, 10 mesecev rednega gibanja v živo + online gibanje po posnetkih vadb v času poletja, dopustov in praznikov 🎉. #vgibanju #corporate #gym #fitness #pilates #slovenia #funkcionalnavadba #workout #online #live #ljubljana #fun #smile #health #enjoylifeButton -
![]()
Jutranja vadba vsako sredo ob 7.15 ✨ #pilates #funkcionalnitrening #stretching #mobility #ljubljana #vgibanju #workout #jutro #zenske #fit #fit40 #fit50Button -
![]()
Pilates vadba v ZD Bežigrad. Vaditeljica in fizioterapevtka Adrijana Marc budno spremlja izvajanje vaj in korigira morebitne napačne gibe vadečih 🙌 #pilates #vadba #vgibanju #ljubljana #slovenija #workout #flex #stretching #core #dihanje #relax #mobilityButton -
![]()
26 let 🥂 izkušenj, znanja, odličnega tima in zvestih članov ❤️. Hvala za zaupanje 🙌 #26 #years #vgibanju #pilates #workout #zdravje #telo #vadba #dihanje #gibanje #vadiredno #slovenija #onlineworkouts #ljubljanaButton -
![]()
Trem večernim terminom vadb v Ljubljani dodajamo še enega jutranjega 🥳. Vadba za malo število oseb, z individualno prilagojenim programom vadečim v tej skupini. Vabljene vse, ki z gibanjem rade pričenjate dan 🙌 #dansepojutrupozna #vgibanju #funkcionalnavadba #pilates #stretching #flexibility #mobility #sport #morning #workout #fun #relax #zdravje #getfitButton -
![]()
Vadba po posnetku #flex #pilates #homeworkout #record #anytime #anywhere #relax #breathe #stretch #morning #outdoors #freshairButton -
![]()
Vsak ponedeljek zjutraj ☀️ v gibanju z uslužbenci Državnega zbora. Za fit zaposlene na delovnem mestu, za preventivo bolečinam v telesu, ki jih povzročajo sedeči in statični poklici in za najboljši 🤗 začetek delovnega tedna! #workplace #goodvibes #pilates #startoftheday #vgibanju #ljubljana #državnizbor #everymonday #fit #movement #healthylifestyle #spine #sloveniaButton -
![]()
V gibanju redno z vadbo po posnetkih v mobilni aplikaciji. Vadi KADARKOLI ⏰ in KJERKOLI 🌍. V gibanju v živo v telovadnici za Bežigradom in v Lj.-Šentvid. #vgibanju #telovadnica #online #workout #pilates #gym #slovenia #barbara #zdravotelo #mensanaincorporesano #vadiredno #vadiznami #ljubljana #bezigrad #gibanje #pridruziseButton -
![]()
V juliju in avgustu vadbe v živo v telovadnici ne potekajo. V online knjižnici posnetkov vas čaka 220+ vsebinsko različnih vadb do katerih lahko dostopate kjerkoli in kadarkoli. www.online.vgibanju.si Online gibanju smo za dopustniške dni dodali še priporočen jedilnik skupaj z dodatkom SILICIJA. Več o tem si preberite na www.vgibanju.si ☀️ @balansera_naturopatija #silicij #vgibanju #online #morje #poletje #pilates #flex #mobility #diet #jedilnik #sonce #zrak #veselje #dopust #obala #gibanje #zdravje #zdravotelo #akcijaButton -
![]()
Delavnica ✨ 5 elementov organskega gibanja ✨ na retreatu ODDIH za vas in vašo hrbtenico s Karimom @alsaleh.karim 👏 https://www.vgibanju.si/oddih-za-vas-in-vaso-hrbtenico-2023Button -
![]()
Petkov gibalni uvod v drugi Oddih za vas in vašo hrbtenico z vaditeljico in fizioterapevtko Adrijano Marc @adrijanamarcButton -
![]()
🙌 Tretji 21-dnevni online PROGRAM REVITALIZACIJE TELESA 🍎 Še malo in prišla bo spet pomlad, ko bo narava ponovno zacvetela. S programom revitalizacije 2023 vam ponujamo priložnost, da zacvetite 🌸 tudi vi. Tokrat gremo »v akcijo« še bolj konkretno, še bolj poglobljeno. To bomo dosegli tako, da bo vsaka udeleženka in vsak udeleženec v programu v živo (v 📍Ljubljani ali 📍Radovljici) deležen dveh individualnih analiz delovanja telesa. Prvo analizo bomo izvedli pred začetkom programa, drugo pa ob koncu. Tako boste rezultate programa lahko videli »črno na belem«. 👉 Prva analiza: 2. 3. in 3.3. 👉 Druga analiza: 27. 3. in 28. 3. Popolnoma neinvazivna analiza delovanja telesa bo izvedena na osnovi termoregulacije. Pravilna telesna temperatura je izjemnega pomena za naše zdravje, saj so vse kemijske reakcije, ki potekajo v telesu prav vsak trenutek, odvisne od nje. S pomočjo analizatorja bomo izmerili telesno temperaturo na ✔️petih različnih mestih v telesu, na podlagi katere nam bo računalniški program podal obsežen in izredno natančen odčitek več kot 130-ih parametrov našega delovanja telesa. Pogledali si bomo krvno sliko, jetrne teste, delovanje ledvic, želodca in drugo. 🔸 Vse o programu najdete na https://www.vgibanju.si/21--dnevni-online-revital-program-2023Button -
![]()
Z uporabo posnetkov vadb kjerkoli in kadarkoli ustreza vašemu urniku, prihranite čas in vadite po dolžini posnetka, ki trenutno najbolj odgovarja vašemu prazničnemu urniku 🎄🎉 #vadi #gibanje #vgibanjusi #zdravotelo #brezbolecin #gibljivost #mobilnost #telo #srce #zdravje #vgibanju #vednoButton -
![]()
V gibalni aplikaciji 👉 www.online.vgibanju.si imate možnost vaditi po trenutno 180+ posnetkih 🎥 ali v terminih v živo. Posnetki vam omogočajo vadbo kjerkoli 📍in kadarkoli najbolj odgovarja vašemu urniku ⏰📆 Med vadbami najdete raznolike vsebine in različne dolžine, vaje so izvajane v ritmu, ki mu lahko sledite in nazorno pojasnjene, da ste v gibanju tekoče z minimalnimi pogledi v ekran. Naj se vaše oči spočijejo in telo krepi 🤗 in sprosti 🧘🏻♀️ #vgibanju #online #pilates #vadba #telo #zdravje #gibljivost #mobilnost #dihanje #sprostitev #antistress #nasmeh #smile #sloveniaButton -
![]()
5 jutranjih ☀️ 5 minutnih raztezno krepilnih vadb, ki sem jih posnela za @jutronaplanetu ✨ @planettv ✨ najdete tudi v gibalni aplikaciji 👉 www.online.vgibanju.si poleg ostalih online vadb 📍Fiziolates, 📍Cardio45, 📍Funkcionalna vadba, 📍Prilagojene vadbe, da lahko vadite kadarkoli in od kjerkoli, tudi v tem tednu krompirjevih počitnic ☀️🤗 #vadizmano #vgibanju #online #pilates #flex #flexibility #mobility #improve #progress #justdoit #morningroutineButton -
![]()
🍃 Užitek gibanja na prostem, v toplem oktobrskem popoldnevu, ko sem od zgodnjega delovnega ponedeljkovega jutra sedela za računalnikom in komaj čakala, da z online vadbo popoldne razgibam in preznojim tudi moje telo. 🍁 Vključite se v gibalno aplikacijo www.online.vgibanju.si v kateri je preko 170 posnetkov 🎥 različnih vadb in se razgibajte v gibanju z mano. 🍂#online #vadba #slovenia #outdoors #pilates #funkcionalnavadba #vadiznami #vadizmano #vgibanju #flex #flexibility #mobility #stretching #breathe #heart #enjoylifeButton -
![]()
Online vadba v TV obliki 😃. Hvala ❤️ odlični snemalni ekipi @planettv 💫 za sodelovanje in @barbaraplavec_b za priporočilo 🌸😘. V 5 minutni cikel vaj želela strpati cel 30 minutni flex30 😁. Kako mi je 🎉in ni uspelo 😎 se bo videlo od ponedeljka do petka v naslednjem tednu na jutranjem programu Planet TV 📺 #tv #workout #pilates #online #vgibanju #mobility #flexibility #stretching #myjob #body #sport #vadidoma #bodifit #stayfit #slovenia #vadizmanoButton -
![]()
Redna hoja po stopnicah krepi mišice nog in zadnjice, z aktivnim korakom v višja nadstropja bo hoja učinkovala kot kardio vadba, kar je odlično za vaš srčno žilni sistem, hoja vam bo zbistrila misli, ogrela telo in na delovnem mestu delovala kot aktivni odmor, ki ga nujno potrebujeta naše telo in glava po dolgotrajnem sedenju. Kadar je motivacije za hojo po stopnicah ali v naravi primanjkovalo mojima otrokoma, sem jima omenila kako zelo bi si moj stari oče želel hoditi z nami, ki je pri padcu ohromel in nikoli več stopil na svoje noge pri mladih 28.letih. Zadostovalo je le nekaj stavkov o njem, da sta nadaljevala s hojo in sčasoma razumela, da je zdravo telo velika sreča in zdravje neprecenljivo. Čuvajte ga in redno krepite svoje telo. Izberite stopnice namesto dvigala kolikor pogosto je mogoče 🏃🏻♀️🏃🏽🏃🏻♂️💥Button -
![]()
Sklop vaj za vaša stopala 👉online knjižnica vadb 👉 https://online.vgibanju.si/ 👉 v rubriki Prilagojena vadba #vgibanju #online #stopala #vadba #pilates #functionaltraining #flexibility #mobilityButton -
![]()
Telovadnica Šentvid spet polna vas in smeha in dobre volje, čisti užitek vadbe v živo z vami 🥰🌺! #vgibanju #zdravje #moc #gibljivost #flex #stretching #mobility #pilates #miniball #functionaltraining #breathing #heart #workout #lifestyle #showyoursmile #relax #enjoylifeButton -
![]()
🥂 na novih 25 🥰🥂 z vami ❤️ @barbarasogoric 🌐 www.vgibanju.si 🌐 www.online.vgibanju.si #inmensanaincorporesano #vgibanju #25 #anniversary #telo #gibanje #dihanje #slovenia #online #sportclub #pilates #flexibility #mobility #strength #body #mindButton -
![]()
Si na dopustu vzamete čas za počitek ali so vaši počitniški dnevi natrpani z različnimi športnimi aktivnostmi? Vsekakor je za telo dobro, da smo redno v gibanju, a nujna sta tudi počitek in sprostitev, da telo in glava po počitnicah delujeta spet v polni zmogljivosti. Najti ravnovesje med obremenitvijo in sprostitvijo je ključ do uspeha zdravega telesa. Stanje telesa je vendarle odraz stanja naših misli in morebitnega stresa 🌪⚡️🔥💥, ki nam ga misli povzročajo. #vgibanju #online #relax #havefun #enjoymoments #meditate #sleep #breathe #swim #sea #sun #body #mind #activelifestyle #croatia #adriatic #afternoonnap @barbarasogoricButton -
![]()
Jutranja 30 minutna online gibalna rutina ⚜️flex30⚜️ ⚜️ torek 7.30 online v živo ⚜️ petek 7.30 online v živo ⚜️ kadarkoli & kjerkoli po posnetku ⚜️130+ posnetkov vadb 👉 www.online.vgibanju.si #vgibanju #online #rutina #pilates #mobility #flexibility #body #stretch #lifestyle #discipline #loveyourbody #enjoylifeButton -
![]()
Začnite jutro z gibanjem. Raztezanje v ritmu dihanja in v družbi na svežem jutranjem zraku, in še ob morju pod vedrim nebom, ni boljšega za dober začetek dneva 🥰❤️ #vgibanju #morningroutine #sea #croatia #stretch #mobility #flexibility #stretching #sunrise #beach #pilates #online https://online.vgibanju.si/Button -
![]()
Vaditi v družbi prijateljev je zabavno in motivacija za gibanje je večja. Pogosto skupno druženje v športni aktivnosti prinese tudi veliko smeha in sprostitve. Z veseljem sem se tokrat pridružila v jutranjem raztezanju svoji dolgoletni prijateljici Romani. Posnetek vadbe najdete v online aplikaciji https://online.vgibanju.si/ #vgibanju #online #summer #stretch #relax #breath #sun #croatia #enjoylifeButton -
![]()
Hoja po stopnicah … lahka in hitra, okorna in počasna, majava, mogoče nezavedno šepajoča na eni nogi, poskočna in spretna, globoko dihajoča… vsaka izmed njih kaže na stanje moči naših mišic in kondicije srčnožilnega sistema. Kaže tudi na stanje bolečin ali poškodb in bolezni v našem telesu. Preteklih in trenutnih. Z rednim gibanjem, prilagojenim naši starosti, preprečujemo možnost poškodb, blažimo stres, zmanjšujemo možnosti različnih bolezni in vzdržujemo dobro psihofizično stanje našega telesa. Bodino pozorni na spremembe v naši hoji po stopnicah in naj bo korak navzgor in navzdol lahek še dolgo v starost ☀️🥰 #online #vadba #vgibanju #pilates #flexibility #mobility #stretching #morningroutine #stairs #summer #croatia #skills #walking #health #strongimmunesystem #sun #enjoylifeButton -
![]()
Online ⏱ 30 minutna Flex30 🤸🏽jutranja vadba tudi za večjo 🔸 MOBILNOST sklepov🔸, ki omogoča gibanje sklepa skozi celoten gib, ki ga je posamezen sklep zmožen. Torej, bolj kot so naši sklepi mobilni, večji so naši obsegi gibov. Za dobro mobilnost sklepov pa morajo biti le-ti tudi zdravi. Najpogostejše težave s sklepi so zaradi različnih poškodb ali obolenj, kot je na primer artritis ali kalcinacija v sklepu. Za dobro mobilnost in gibljivost sklepov se pridružite online vadbi flex30, ki poteka v živo v torek in petek ob 6.45, lahko pa vadite po posnetku, ko vam časovno bolj odgovarja ⏰ #online #vadba #workout #morning #zdravje #flexibility #mobility #pilates #outdoors #healthylifestyle #discipline #vgibanju #Button -
![]()
Online vadba 👉 ponedeljek ob 19.00 👉 torek ob 6.45 👉 torek ob 19.30 👉 sreda ob 19.30 👉 petek ob 6.45 #vgibanju #online #vadiznami #pilates #flexibility #mobility #gibanje #zdravotelo #gibljivost #mobilnost #dihanje #funkcionalnavadba #weights #outdoors #enjoylife #lovesport #sloveniaButton -
![]()
Jutranji online flex30 💥 torek 6.45 💥 petek 6.45 #online #flex #mobility #vadba #slovenia #zdravje #telo #imunskisistem #hrbtenica #zdravahrbtenica #pilates #workout #dihanje #breathe #immunesystem #healtylife #beactive #morningroutine #vgibanju @barbarasogoricButton -
![]()
💥 www.online.vgibanju.si 💥 V mobilni aplikaciji https://online.vgibanju.si/ trenutno 70+ posnetkov vadb, do katerih lahko dostopate kadarkoli in kjerkoli. Med PRILAGOJENIMI VADBAMI v knjižnici aplikacije je za vse, ki imate bolečine v hrbtu, vratu, ramenih..., naložen tudi posnetek vadbe POT DO ZDRAVE HRBTENICE, ki je bila izvedena na ODDIHU ZA HRBTENICO https://vgibanju.si/oddih-za-hrbtenico, ki je potekal pretekli konec tedna v Rimskih Termah 💦. Dogodek bo ponovno potekal pomladi 2023! Vabljeni! 💥 info@vgibanju.si @barbarasogoric @adrijanamarc @wolfvesna @alsaleh.karim #vadba #online #aplikacija #vgibanju #ljubljana #slovenia #zdravahrbtenica #vadiznami #kjerkoli #kadarkoli #pilates #funkcionalnavadba #reha #flex #stretching #flexibility #mobilityButton -
![]()
🌺 Oddih za hrbtenico 2022 🌺 Skozi dotik, dihanje, gibanje in edukacijo - z namero, da zdravo in polno živimo, brez bolečin. #zdravahrbtenica #fokus #play #backpain #backpainrelief #bodyandmindconnection #mindfulness #enjoylife #vgibanju #vadiznami #online #ljubljana #slovenia @alsaleh.karim @rimske_terme @barbaravgibanjuButton -
![]()
🌺 Oddih za hrbtenico 🌺 🔺Focus 🔺 🔻Connect 🔻 🔸Play 🔸 🔹Feel🔹 @rimske_terme @alsaleh.karim 💯 @barbaravgibanju #focus #connect #play #feel #enjoy #mind #backpain #healing #vgibanju #retreat #hrbtenica #zavedanje #fokus #concentration #openyourmind #movementButton -
![]()
🌺 Oddih za hrbtenico 🌺 Uvodno predavanje o pomembnosti FASCIJE fizioterapevtke Adrijane Marc https://www.vgibanju.si/adrijana-marc #fascija #oddih #vgibanju #vadba #online #zdravahrbtenica #zdravje #zdravoteloButton -
![]()
Jutranji 30 minutni ⏱online flex za prebujanje, večjo gibljivost in mobilnost 💥 🎥 Vsak torek in petek ob 6.45 online v živo ali kadarkoli in kjerkoli po posnetku ⏱ https://online.vgibanju.si/ #flex #online #anytime #anywhere #mobility #pilates #morningroutine #stretch #wakeup #move2improve #body #core #health #breathe #vgibanju #sloveniaButton -
![]()
Po prvem 21 dnevnem Online programu revitalizacije telesa v letu 2021 sledi DRUGI in vsebinsko malce drugačen 🎉! Program 👉 https://www.vgibanju.si/21--dnevni-online-revital-program-2022 Možnost prijav do nedelje, 13.marca na 👉 📧 info@vgibanju.si 🎀 #revital #online #vgibanju #skrbzase #sprememba #kopel #inhalacija #meditacija #detox #revitalizacija #imunskisistem #zdravje #telo #dobropocutje #zadovoljna #biti @barbarasogoricButton -
![]()
Z novo mobilno aplikacijo www.online.vgibanju.si dostopate do 6 terminov online vadbe v živo tedensko + knjižnice ONLINE posnetkov vadb kjer izbirate med: 🔹 fiziolates vadbo 🔹 vadbo za hrbtenico 🔹 funkcionalno vadbo 🔹 cardio45 vadbo S širokim izborom vadb za različne okuse in izjemno prilagojeno tudi generaciji po 40.letu 🎉 #vadionline #vgibanju #workout #vadiznami #pilates #funkcionalnavadba #hrbtenica #kardio #aplikacija #ljubljana #slovenija #vsedni #kjerkoli #kadarkoli @barbarasogoric @adrijanamarc @wolfvesnaButton -
![]()
✨🌟⭐️ Oddih je namenjen vsem, ki se srečujete z občasnimi ali kroničnimi težavami s hrbtenico, bolečinami v kolkih, ramenih, vratu ali kolenih, težavami s spanjem… Govorili bomo o vzrokih naših gibalnih omejitev, kako doseči učinkovito gibanje našega trupa, kaj je gibalna inteligenca in praktično pogledali pravilno držo telesa. Z mano bodo ✨ Adrijana Marc, vodja fizioterapevtov in delovnih terapevtov na Inštitutu za medicinsko rehabilitacijo UKC Ljubljana, 🌟 Vesna Wolf, diplomirana kineziologinja in absolventka fizioterapije ter ⭐️ Karim Al Saleh, Movement by Karim. @adrijanamarc @vekiwolf @alsaleh.karim @barbarasogoric @privilegiumslovenia #vadiznami #vgibanju #hrbtenica #hrbtenicabrezbolecin #movement #oddih #rimsketerme #april #slovenija #retreat #core #spine #body #mindandbody #mindandbodyconnection #breathe #showyoursmile #nopain #enjoy #life #privilegiumsloveniaButton -
![]()
🎉 online vadbe v živo in zbirka posnetkov, ki se bo povečevala iz tedna v teden, odslej na 👉 www.online.vgibanju.si 🎉🎉🎉 #onlinevadba #onlinestore #onlineshopping #onlinebusiness #onlineworkouts #pilates #core #functionaltraining #retreat #antistress #fun #showyoursmile #enjoylife #joinus #joinmyteam #jointhemovement #vgibanju #vadiznamiButton -
![]()
💥 Kmalu dostop do online vadbe in posnetkov vadbe preko moje nove spletne aplikacije 🥳 #vgibanju #online #pilates #zdravahrbtenica #vadiznami #onlineworkouts #vadizmano #slovenija #vgibanjusiButton -
![]()
Z online vadbo krepimo telo za vikend vragolije na snegu 👇 ❄️ online Funkcionalni pilates ❄️ online Fiziolates ❄️ online Cardio45 ❄️ online Flex30 @barbarasogoric 🤍 @adrijanamarc 🤍 @vitalni_z_aleksandrom @vekiwolf 📧 info@vgibanju.si #onlineworkouts #online #pilates #funkcionalnitrening #sneg #slovenia #vgibanju #cardio #heart #srce #ski #snow #bluesky #beautiful #healty #vadizmano #boostyourimmunesystem #krepitizdravje #vadirednoButton -
![]()
Na vadbi vam pogosto rečem naj vam bo gibanje v veselje in užitek. Igrajte se 😃, zahtevnejše vaje premagujte s smehom in ne odnehajte, ko se vam zdi, da je vaja kakorkoli prezahtevna za vas! @barbarasogoric 📧 info@vgibanju.si #vgibanju #skiing #ski #snow #winter #slovenia #laugh #enjoylife #havefun #friends #family #online #pilates #boostyourimmunesystem #functionaltraining #core #muscle #workout #freshair #privilegiumsloveniaButton -
![]()
🍏 4 različne oblike ONLINE vadbe 🍎 funkcionalni pilates v telovadnici 🍊 individualna online vadba 🥝 individualna vadba v živo 🍋 individualni posveti in vadba s fizioterapevtko online in v živo 🍓 🎉 KMALU tudi mobilna aplikacija z dostopi na posnetke za gibanje KADARKOLI in KJERKOLI 🎉 📧 info@vgibanju.si @barbarasogoric #vgibanju #online #telovadnica #individualno #vadiznami #vadizmano #gibanje #ljubljana #bon21 #pilates #funkcionalnavadba #prilagojeno #strokovno #onlinevadba #zdravimunskisistem #healtylifestyle #boostyourimmunesystemButton -
![]()
Krepite telo z gibanjem na online vadbi 6 x tedensko 🍏 ponedeljek ob 19.00 🍎 torek ob 6.45 🍊 torek ob 19.30 🍐 sreda ob 19.00 🍋 četrtek ob 19.00 🥝 petek ob 6.45 In v telovadnici 2x tedensko 🥑 ponedeljek ob 19.00 🥕 četrtek ob 19.00 📧 info@vgibanju.si #online #vgibanju #vadba #pilates #vadizmano #imunskisistem #zdravje #krepitev #workout #health #immunesystem #heart #enjoylife #nostressButton -
![]()
Online vadba 🤗 🔸 ponedeljek ob 19.00 🔹 torek ob 6.45 🔸 torek ob 19.30 🔹 sreda ob 19.00 🔸 četrtek ob 19.00 🔹 petek ob 6.45 📧 info@vgibanju.si #online #pilates #vgibanju #vadizmano #funkcionalna vadba #zdravotelo #imunskisistem #core #heart #muscle #healthylifestyle #mobility #flexibility #relax #nostress #enjoylifeButton -
![]()
Za plačilo vadbe 👉 v športni dvorani gimnazije Šentvid in 👉 online vadbe 🟢 online funkcionalna vadba 🔵 online Flex30 jutranja vadba 🟡 online Cardio45 vadba 🟣 online Fiziolates vadba 💥 uporabite bon21 💥 📧 info@vgibanju.si #online #trening #vadba #pilates #vgibanju #gibanje #zdravotelo #imunskisistem #hrbtenica #funkcionalnavadba #vadiznami #ljubljana #slovenija #bon21 #igsloveniaButton -
![]()
Bolečine v vratu in ramenu so samo ene od zdravstvenih težav, ki so se začele 📈 pogosteje pojavljati v zadnjem letu in pol, v veliki meri zaradi stresa in dolgotrajnega prisilnega položaja, brez prekinitev med sedenjem za računalniki pri delu od doma, kjer zaposleni tudi nimajo dobrih in primernih pisarniških stolov. Zato na vadbi posvečam skupaj z mojo ekipo, v kateri je tudi fizioterapevtka, veliko pozornost lajšanju in preprečevanju teh in podobnih bolečin. Tudi z nasveti in napotki 👉 naj se položaj sedenja menja vsaj na 45 minut in 👉 redno izvaja kratke aktivne odmore. Že nekaj minutna samomasaža bo dobro in sprostilno delovala proti zakrčenosti in otrdelosti vratnega dela in take vaje občasno vključim tudi v vadbo @barbarasogoric 📧 info@vgibanju.si #masaza #preventiva #vadba #pilates #online #vrat #vadiznami #vgibanju #slovenija #funkcionalnavadba #vadiredno #healthylifestyle #body #core #painlessButton -
![]()
Oktobrska AKCIJA ✨ nakupa kolagena Novelius Medical za člane mojega ❤️ kluba V GIBANJU 🌟 📩 info@vgibanju #noveliusmedical #kolagen #vgibanju #online #pilates #workout #vadiznami #skincare #skincareroutine #hair #healtylifestyle #enjoylife #sloveniaButton -
![]()
Bon21 lahko uporabite tudi za plačilo 👉 funkcionalne in fiziolates vadbe v telovadnici 👉 online vadbe 6️⃣ krat tedensko! #vgibanju #vadiznami #online #pilates #bon21 #gibanje #workout #vadba #funkcionalnavadba #mobilnost #funkcionalnost #zdravje #telo #menssanoincorporesano @barbarasogoricButton -
![]()
Online vadite 🌈 ZUNAJ 🌈, ko nam vreme to dopušča! Preko telefona ali tablice se prepustite navodilom za izvajanje vaj in med pazljivim poslušanjem boste opazili, da vam je le malokrat potrebno pogledati v ekran! Zadihajte s polnimi pljuči in krepite telo pod zvezdami z mano 💥 @barbarasogoric #vgibanju #online #workout #pilates #vadba #telo #vadiznami #functionaltraining #breathing #mobility #flexibility #stretching #enjoyworkout #core #body #health #heart #lifestyle #outdoors #slovenia #igslovenia #homegarden #sky #autmn #enjoylife #showyoursmileButton -
![]()
Še pred vpisom na Fakulteto za šport, v gimnaziji, sem pričela z vodenjem skupinskih vadb v moji domači Mojstrani. Od tega je 30 let 😛 in le nekaj manj odkar sem, v času študija, leta 1997 ustanovila moj športni klub @barbarasogoric Skozi prizmo vadb skozi leta vseskozi opazujem in zaznavam tudi zmogljivosti mojega telesa. In sem kar vesela, da lahko pri mojih letih še vedno splezam skozi tole luknjo v betonski vinski sod 😁. Ne samo kar se gibljivosti tiče ampak sem se, ker sod znotraj nima niti enega drugega izhoda ali “okna”, pred plezanjem za trenutek vprašala kako se bom v betonski kletki, velikosti majhne sobe z nizkim stropom, počutila. Klavstrofobično? Nemirno? V strahu? Na srečo nič od tega, le zabavno, ker nas je bilo v sodu cela skupinica, ki je lebdela v vibracijah in globokih odmevih naših glasov. Prijetna izkušnja skratka, ki se jo bo splačalo ponoviti vsakih toliko let, kot test ali je moja gibljivost in mobilnost mojih sklepov še taka, da lahko splezam skozi to mišjo luknjo 😃. Da o testu psihe ne govorim 😉Button -
![]()
Uporabite bon21 za plačilo 👉 online vadbe 5 krat tedensko 👉 vadbe v telovadnici v Šentvidu 📧 Info@vgibanju.si #vadiznami #vgibanju #online #workout #ljubljana #slovenija #pilates #core #dihanje #zdravzivljenskislog #funkcionalnavadba #cardio #heart #body #bon21Button -
![]()
Topli čudoviti večeri še vedno omogočajo ONLINE vadbo OUTDOOR 😍! Vzemite blazino na balkon, teraso ali vrt in priklopite se online gibanju z mano @barbarasogoric Enostavno in natančno opisujem navodila za izvedbo vaj, zato ni potrebno pogosto gledati v ekran. Samo prepustite se dobrim občutkom v telesu, ko smo aktivni v gibanju in uživajte pod zvezdnim večernim nebom 💫✨⭐️🌙😍 #vgibanju #online #outdoors #pilates #mobility #flexilbility #functionaltraining #nature #workhard #healtylifestyle #evening #homeworkout #joinme #improve #progress #showyoursmile #loveyourbody #enjoylife #privilegiumsloveniaButton -
![]()
Za včerajšnji štart, 💥 v novo sezono ONLINE gibanja, sem ogrela mišice še na kolesarski turi na Dolenjskem, kjer sem iskala najboljše poti za 🚴🏻 giro za enega mojih naročnikov na @privilegiumslovenia 💚 Vabljeni v ONLINE gibanje z mano in mojo ekipo 💚 funk.pilates ponedeljek 19.00 💚 jutranji flex30 torek 6.45 💚 Cardio45 sreda 19.00 💚 fiizolates četrtek 19.00 💚 jutranji flex30 petek 6.45 in v telovadnici športne dvorane Gimnazije Šentvid 💛 fiziolates ponedeljek 19.00 💛 funk.pilates četrtek 19.00 📧 info@vgibanju.siButton -
![]()
Za vse udeleženke 💙 poletnega online outdoor flex45 💙 programa še zadnja 2 jutranja flexa v tem tednu: ⭐️ torek, 31.8. ob 7h ⭐️ petek, 3.9. ob 7h 👈 BONUS dodatek preden pričnemo z rednim in obširnejšim septembrskim urnikom v ponedeljek, 6.9.2021 👈 📧 info@vgibanju.si #vgibanju #online #getinshape #flexibility #mobility #workout #summer #sea #core #spine #stretch #relax #breathe #mindbodysoul #enjoy #join #improve #feelthedifference #outdoors #air #sun #shape #build #muscle #slovenia #vadiznami #pilates #functionaltrainingButton -
![]()
Naj si bo veslo, metla 😛, tanka ravna odlomljena veja ali zrolana napeta brisača v rokah…, anything kar je lahko uporaben dodaten pripomoček za učinkovito jutranje raztezanje 🤸🏻in prebujanje telesa🧘🏻♀️. Gibljivost, ki nam je (bila) dana pri dvajsetih letih, je možno pri 40+ letih imeti in vzdrževati le z rednim gibanjem in raztezanjem. Z 💙 online flex45 💙vadbo boste svojo gibljivost obdržali oziroma si jo iz tedna v teden počasi povrnili. Ne bomo se seveda vrnili tudi v svoja dvajseta leta😄, lahko pa z nabranimi izkušnjami preteklosti živimo krasno sedanjost🥰. 📧 info@vgibanju.si #vgibanju #flexibility #mobility #flex #core #strenght #mindbodysoul #stretch #workout #vadiznami #online #morningroutine #sup #croatia #sailing #islands #bay #family #friends #holidays #privilegiumslovenia @barbarasogoricButton -
![]()
Pogostejše redno gibanje in velik napredek v moči in gibljivosti telesa sta 💥 2 največja razloga 💥 za uspešnost pretekle sezone online vadbe 2020/2021, katera ste sporočali udeleženci online gibanja z mano @barbarasogoric 🌸 in vaditeljico fizioterapevtko @adrijanamarc 🌺 Zato se že veselim vaših dobrih rezultatov nove sezone, ki se bo pričela 🔜 v ponedeljek, 6.septembra💪 Načrtujem tudi novost 🔜 online kardio vadbo ❗️, ki bo trajala 45 minut, skupaj z ogrevanjem in raztezanjem. 📧 info@vgibanju.si #vgibanju #online #joinme #flexibility #mobility #stretch #getstronger #getbetter #vadiznami #outdoors #sport #pilates #functionalfitness #functionaltraining #morningroutine #core #practice #strenght #stayactive #enjoylife #showyoursmile #sloveniaButton -
![]()
Le še dober teden dni nas loči do septembra, ko bo urnik ONLINE vadbe potekal spet v celoti in z nekaj 🔜novostmi. Naj toplo in suho vreme ☀️ čim dlje traja 🤗, da bomo lahko v online gibanju čim večkrat še zunaj OUTDOOR 🌳🌺🍀 #vgibanju #online #workout #outdoor #summer #sailing #active #sport #body #core #healtylifestyle #sun #showyoursmile #enjoylife #havefun #myislandbrac #croatia #vadiznami #summervibes #sup #flexibility #mobility #strenght #balance 📧 info@vgibanju.siButton -
![]()
Poletna jutra v gibanju za učinkovit začetek dneva 👌🤩 Jutranja online outdoor vadba še 3x v avgustu: ☀️ torek, 24.8. ob 7h ☀️ petek, 27.8. ob 7h ☀️ torek, 31.8. ob 7h Vadite lahko tudi po posnetku 🎥 📧 info@vgibanju.siButton -
![]()
Vrsto, pogostost in intenzivnost gibanja na počitnicah ☀️ ⛱ ⛵️ je dobro prilagoditi svojemu dopustniškemu mode-u 😎. Naj gibanje bo ampak toliko, kolikor vas dodatno sprošča in nikakor ne obremenjuje, da se MORATE gibati. Dopust je vendarle namenjen počitku, gibanje pa naj bo vedno le ljubezen 💙💚💛 in užitek, nikoli muka in obremenitev v glavi. Poletna jutra lahko pričnete z nami v slow motion 😄online dopustniškem gibanju 〰️ TOREK 7.00 〰️ PETEK 7.00 〰️ ali s posnetki 🎥 tudi na ostale dni 🗓 ⛱ ANYTIME ⛱ ANYPLACE 📧 info@vgibanju.siButton -
![]()
S posnetki lahko vadite jutranji torkov in petkov flex ob 7.uri kadarkoli utreza vašemu urniku ⏰🗓 📧 Info@vgibanju.si #online #anywhere #anytimefitness #anyplace #summer #workout #morningroutine #vgibanju #croatia #myislandbrac #adriatic #summerdestinationButton -
![]()
Lokacija naše online outdoor jutranje vadbe v tem tednu ➡️ zaliv otoka Brač ⛱🌊☀️⛵️ 👁🗨 TOREK 7.00 👁🗨 PETEK 7.00 ali po posnetku ANYTIME & ANYWHERE 🗺🕰 #online #workout #vgibanju #anytime #anyplace #core #mobility #flexibility #stretch #stretching #workyourbody #croatia #islandbrac #adriatic #sea #vgibanjusi #vadiznami #razgibajteloButton -
![]()
Z rednim jutranjim raztezanjem je povečanje gibljivosti in izboljšanje mobilnosti sklepov ogromno! 🥇 Pridružite se naši online outdoor poletni vadbi od kjerkoli in kadarkoli, ker vadite lahko tudi po posnetku. ℹ️ info@vgibanju.si #onlineworkouts #mobility #flexibility #core #body #showyoursmile #enjoylife #dailyroutine #healtylifestyle #morningstretch #vgibanju #slovenia #anytime #anywhereButton -
![]()
Naj vam bo gibanje tudi in predvsem ZABAVA. Potem bo učinek še toliko večji 🙃❗️ #fun #joy #laugh #nostress #mindset #thinkpositive #showyoursmile #enjoysport #onlineworkouts #flex45 #summervibes #vgibanju #mljet #mljetnationalparkButton -
![]()
Poletna zgodnja, svetla in topla jutra so kot ustvarjena za gibanje. Zato vas dvakrat tedensko odvodimo skozi online 🎥 outdoor 🌳 jutranjo Flex45 vadbo, ki, kot njeno ime govori, traja 45 minut in je zmes vaj za raztezanje in krepitev mišic, h katerim dodamo tudi kardio vaje oz. vaje za krepitev srca in ožilja. 🔸Torek in petek ob 7h online v živo, ostala jutra Flex45 online s posnetkom, ki je aktiven 7 dni 📆. Za 31 julijskih 🌞in 31 avgustovskih 🌞 dni z nami v gibanju 💥 #online #workout #vgibanju #earlymorning #dailymotivation #routine #flexibility #mobility #summervibes #nature #vadiznami #sloveniaButton -
![]()
Od mobilnosti vašega gležnja je odvisna (tudi) globina vašega počepa. A mobilnost gležnja ni pomembna le v vrhunskem in rekreativnen športu, pač pa izredno tudi v vsakdanjem življenju 🏃🏻♂️. Kako dolgo in če sploh, lahko zdržite v najnižjem počepu? V poletni jutranji flex45 online outdoor vadbi, kot tudi sicer, bomo mobilnosti skočnega sklepa posvečali veliko pozornosti 🤩 #vgibanju #online #outdoor #vadba #vadiznami #poletje #jutro #workout #mobility #morning #routine #flexibility #sport #core #body #healtylifestyle #enjoylifeButton -
![]()
Poletni outdoor online flex45 🗓 torek in petek ob 7.00 V poletju bomo v gibanju online 2x tedensko, v torkovem in petkovem jutru 9x v JULIJU 📆 in 9x v AVGUSTU. 18 jutranjih 45minutnih vadb s katerimi bomo povečevali in vzdrževali moč vaših mišic, izboljševali gibljivost, s poskokom ali dvema 😉 pa krepili ♥️ in ožilje. Nikakor ne smemo pozabiti tudi na učinek sprostitve po koncu vadbe👌 Naj se s Flex45 začne dan. Live ONLINE ali s prejetim posnetkom 🎥 #vgibanju #onlineworkouts #outdoors #cardio #strenght #pilates #flexibility #mobility #core #sixpack #healtylifestyle #morningroutine #freshair #skyisthelimit #sun #summer #sloveniaButton -
![]()
9 mesecev Online 👉funkcionalne, 👉pilates pod imenom fiziolates in 👉jutranje flex45 vadbe je za nami. Sporočate mi 📧 👏 da še nikoli do te vadbe niste tako redno vadili 👏 da do online vadbe niste utegnili tako pogosto vaditi, zdaj tudi do 5x tedensko 👏 da s posnetki vadb pričenjate sobotna in nedeljska jutra v gibanju 👏da ste zelo napredovali v gibljivosti telesa in moči vaših mišic 👏da vam je online gibanje postal redni tedenski ritual, ki vas tudi dobro mentalno sprosti 👏da ste pri drugih športnih aktivnostih opazili koliko več zmorete 💪 👏da tudi vaši sorodniki in prijatelji opažajo koliko bolj fit ste 🤩 👏 da zaradi bosih nog na vadbi čutite večjo moč malih mišic v stopalih in boljšo gibljivost skočnega sklepa ♥️ da boste z online vadbo jeseni, v novi sezoni, še nadaljevali 😍 #online #vadba #vgibanju #ritual #outdoors #breathe #health #heart #flexibility #mobility #workout #morning #daily #routine #enjoy #nothingtoworryabout #trusttheprocess #smile #sloveniaButton -
![]()
Jutranji online Flex45 dvakrat tedensko 🔛 kjerkoli že sem, sem z vami v torek online ob 7h in v petek online ob 7.30 ☀️ 45 minutna jutranja vadba za prebujanje, raztezanje, povečanje gibljivosti in dober začetek dneva 💥 https://www.vgibanju.si #dailyroutine #morningstretch #startoftheday #flexibility #mobility #loveyourbody #workout #vgibanju #vadiznami #online #hotelhistrion #airex #aroundtheworld @portorozpiranButton -
![]()
Vadba online outdoor ☀️ 🌸 🌳 Ni se dalo upreti sončnemu in toplemu dnevu, zato je tokratna ONLINE vadba izvedena kar zunaj, pod vedrim nebom 🤩. Večina nas veliko ur preživi pred računalniškimi zasloni, zato na online vadbi pazim, da so navodila za izvedbo vaje jasna, kratka in nazorna, da vam vadečim ni treba non stop še med treningom gledati v ekran kako se posamezna vaja izvaja. Položaji so enobesedno poimenovani in tisti, ki z mano vadite redno skoraj lahko brez pogleda v ekran opravite celoten trening saj razumete navodila in opise vaj. Želim, da se v gibanju z mano sprostite, spočijete oči in misli preusmerite na svoje telo, pozornost na moj glas. Naj vam bo online trening V GIBANJU en sam užitek 😍Button -
![]()
Pretekli sončni vikend je bilo v gorah še obilje snega 🎿⛷👍 za test koliko zdržijo naše mišice 😀🙃. In glava 😁 med kotaljenjem navzdol po snegu! Med tednom pa vabljeni v krepitev mišic z nami na online vadbi https://www.vgibanju.si/urnik 💪 #vadba #online #vadiznami #krepitev #muscles #snow #stillwinter #spring #fun #onlineworkouts #enjoylife #carpediem #happiness #children #playtime #vgibanju #barbara #barbaravgibanjuButton -
![]()
Namesto, da se pritožujemo nad mrazom, izkoristimo njegove prednosti 😍💥. Okrepimo svoj imunski sistem s toplo hladnim “knajpanjem” 💫😉 #vgibanju #zdravje #imunskisistem #telo #vadba #stretching #snow #showyoursmile #walk #cold #winter #enjoylife #selfcare #loveyourbody #vgibanjusi #sloveniaButton -
![]()
Po zaključku prvega 21 dnevnega online programa Revital, nadaljujemo z enakim tempom online vadbe s ŠESTIMI 💥 termini tedensko tudi v aprilu in dodajamo še APRILSKO AKCIJO kolagena ✨ Novelius Medical ✨ po znižani ceni! #online #workout #pilates #funkcionalnavadba #selfcare #colagen #skincare #shine #smile #enjoylife #thinkpositive #vgibanju #sloveniaButton -
![]()
🎀 revital 21 🎀 1 ✔️ 2✔️ 3✔️ 4✔️ 5✔️ 6✔️ 7✔️ 8✔️ 9✔️ 10✔️ 11✔️ 12✔️ 13✔️ 14🔛 15🔜 16🔜 17🔜 18🔜 19🔜 20🔜 21🎉 #sprememba #korak #ranaurazlataura #21 #detox #vgibanju #morningroutine #afirmacija #meditacija #post #razgibavanje #fascia #fascialstretchtherapy #druzenje #friends #enjoylife #selfcare #vgibanjusi #sloveniaButton -
![]()
21 majhnih korakov v velike spremembe 💥. Ni zjutraj ob 5h najlaže vstati iz postelje, je pa vsak dan boljši, če ga začneš z 🍋limoninim sokom za detox, 🤸🏼♀️jutranjim gibanjem za fit telo in 🧘🏻♀️miselno vajo za meditacijo. 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🥝 #morningroutine #ranaurazlataura #detox #exercise #meditation #selfcare #loveyourself #loveyourbody #stepbystep #tochange #relax #rest #sleep #enjoylife #appreciation #universe #trusttheprocess #lovelife #live #personalgrowth #impovement #selfgrowth #vgibanjusi #challenge #21 #sloveniaButton -
![]()
21 dni 💥 revitalizacije telesa 💥 z jutranjim raztezanjem, miselno vajo in prehranskim razstrupljanjem telesa 🫑 🌶 🥒 🥬 🥦 🥥 🥝 🍅 🍆 🥑 🍍 🥭 🍑 🍒 🍈 🍌 🍉 🍇 🍓 🫐 🍋 21 dni zanesljivih korakov v spremembo 💥❤️ #challenge #challengeyourself #change #improve #selfcare #personalgrowth #youcandoit #justdoit #health #healtylifestyle #detox #exercise #meditation #life #loveyourbody #vgibanju #vgibanjuznami #sloveniaButton -
![]()
21 dnevni online program KORAKA V SPREMEMBO 💥 #selfcare #change #youcandoit #online #revital #stepforward #dare #morningroutine #lifestyle #muhammadali #champion #changeyourmindset #heart #believe #trusttheprocess #showyoursmile #itsallinyourmind #justdoit #joinus #vgibanju #slovenia #onButton -
![]()
Poklonite si čas zase in za korak v spremembo 💥❤️ https://www.vgibanju.si/21-dnevni-program-revitalizacije-telesa #internationalwomensday #vgibanju #sport #relax #breathe #detox #morningroutine #showyoursmile #enjoylife #trusttheprocess #heart #vgibanjusiButton -
![]()
V pričakovanju 21-dnevnega online programa Revitalizacija telesa https://www.vgibanju.si/21-dnevni-program-revitalizacije-telesa Med gibanjem se mi vedno porajajo najboljše ideje 👌💥Sonce privablja nasmeh na obraz ☀️ in svež gorski zrak mi da veter v jadra za vse nove ideje in projekte z vami in za vas! 🥰 #vgibanju #ski #vogel #showyoursmile #sport #freshair #enjoy #vadiznami #life #zadihajspolnimipljuči #vgibanjusiButton -
![]()
🔥21 dnevni online program Revitalizacije telesa 🔥 📧 info@vgibanju.si #vgibanjusi #outofconfortzone #justdoit #change #progress #stepforward #detox #breathe #morningworkout #morningroutine #fascia #mindsetiseverything #mindbodysoul #relax #enjoylife #vgibanjuButton -
![]()
Kardio ❤️ vadba ❄️ za zdravo srce in ožilje ❄️ zmanjšuje možnosti za nastanek različnih bolezni ❄️ oblikuje telo ❄️ preprečuje nabiranje odvečnih kilogramov ❄️ pomaga zmanjševati odvečno telesno težo ❄️ omogoča boljšo prebavo in zdrav metabolizem ❄️ zmanjšuje stres, krepi duha in ohranja mentalno moč #vgibanju #online #kardio #vadba #srce #outdoors #winter #crosscountry #skiing #healthylifestyle #strongheart #endurance #sport #active #justdoit #revitalize #shapeyourbody #getfit #reducestress #vgibanjusi #mojstrana #slovenijaButton -
![]()
Za online Fiziolates v februarju pripravite tudi stol 🪑 @adrijanamarc 🎀 fiziolates torek ob 19.30 🎀 fiziolates četrtek ob 18.00 #online #pilates #vadba #vgibanju #vadiznami #chair #exercise #mobility #flexibility #strenght #vgibanjusi #slovenijaButton -
![]()
Online vadba postaja stalnica mnogim našim udeleženkam in udeležencem vadbe! Poskusite jo še vi 💪🔛! 📧 info@vgibanju.si 🎀 ponedeljek ob 19h 🎀 torek ob 7h 🎀 torek ob 19.30 🎀 sreda ob 18.30 🎀 četrtek ob 18h 🎀 petek ob 8h #online #vadba #vadiznami #vgibanju #pridružise #vadbazapodjetja #pilates #funkcionalnavadba #flex45 #vgibanjusi #slovenijaButton -
![]()
Online vadba v udobju vašega doma 6x tedensko 🔸 pilates 🔸 funkcionalna vadba 🔸 jutranji flex45 #online #vadba #pilates #funkcionalnavadba #flexibility #workout #mobility #stretching #home #strenght #health #breathing #heart #immunesystem #spine #muscle #relaxation #dailyroutine #vgibanju #sloveniaButton -
![]()
Z vami v gibanju ONLINE 💫 ponedeljek ob 19h 💫 torek ob 7.00 in 19.30 💫 sreda ob 18.30 💫 četrtek ob 18.00 💫 petek ob 8.00 #vgibanju #online #pilates #vadiznami #funkcionalnavadba #flexibility #mobility #strenght #womenpower #enjoyinglife #lovingsport #justdoit #breathe #smile #laugh #workout #buildyourbody #boostyourimmunesystem #vgibanjusi #slovenia #europeButton -
![]()
Online fiziolates 💥 torek 19.30 💥 četrtek 18.00 💥 Prijave👉 info@vgibanju.si 💥 #vgibanju #online #vadiznami #vadbe #workout #mobility #flexibility #zdravozivljenje #doberimunskisistem #healthylifestyle #strongwomen #positivevibes #optimistic #justdoit #enjoylife #vgibanjusi #sloveniaButton -
![]()
Novi časi, nove oblike vadb & prenovljene spletne strani 🌟✨⭐️👉 www.vgibanju.si 👈 Online vadba 6x tedensko 💥 📧 info@vgibanju.si #online #vgibanju #pilates #vadiznami #functionaltraining #flexibility #mobility #workout #justdoit #healthylifestyle #vgibanjusiButton -
![]()
🟢 Aktivni odmori 🟢 Dolgotrajno sedenje privede do zategnjenosti črevnično ledvene mišice. Ker se narašča na hrbtenico lahko njena zakrčenost privede tudi do bolečine v ledvenem delu hrbta. 👉 Raztezanje 👈te mišice, kot je predstavljeno na drugi sliki, lahko uporabite doma ali na delu med aktivnim odmorom. 🧐🤓 ➡️ Razteg moramo čutiti na zgornjem delu stegna in v pregibu zadnje noge ➡️Položaj zadržimo 30 sekund, naredimo 3 ponovitve na vsaki nogi 💪🏼 #razteg #vgibanju #aktivniodmor #sedenjevsluzbi #sprostitev #relax #stretch #workout #pilates #online #mobility #flexibility #vgibanjusi #vgibanjuznami #sloveniaButton -
![]()
Preveč sedenja za računalnikom? 😔 Vaja "metuljček ob steni" je odlična krepilna vaja s katero med AKTIVNIM ODMOROM aktivirate oblopatične mišice🤩👍 🟠S hrbtom se postavite čim bolj ob steno 🟡Z rokami počasi drsite ob steni 🔵Lopatice ves čas stiskate skupaj 🟢Naredite 10 ponovitev #vgibanju #online #aktivniodmor #justdoit #sprostitev #pridruzise #workout #joinus #pilates #funkcionalnitrening #flexibility #mobility #nostress #enjoylifeButton -
![]()
Tudi vi trenutno delo opravljate od doma? 6 ali več ur dnevno za računalnikom? 🔹 Sprostite svoje telo z odmori od sedenja in pogleda v računalniški zaslon in zavzemite položaj na fotografiji. 🧘♀️ deluje kot meditacija 🧘🏻 pospeši krvni pretok 🧘🏻♀️ ima učinek blage limfne drenaže 🧘♀️ sprosti medenični predel 🧘🏽 sprosti napetost v spodnjem delu hrbta 🧘🏻♀️ sprošča živčni sistem 🧘🏻prinaša psihični mir 🔸 Vabljeni v online gibanje z nami🔸 #vgibanju #online #pilates #meditacija #destress #workout #relax #calm #breathe #focus #mind #heart #enjoylife #lessismore #clearyourmind #justdoit #skyisthelimit #joinus #vgibanjusi #sloveniaButton -
![]()
Online vadba 6x tedensko 🔸ponedeljek 19.00 🔸torek 7.00 🔸torek 19.30 🔸sreda 18.30 🔸četrtek 18.00 🔸petek 8.00 🔹funkcionalna vadba 🔹fiziolates 🔹jutranji Flex45 🔶 info@vgibanju.si #vgibanju #vadiznami #online #pilates #funkcionalnavadba #morningroutine #workout #youcandoit #justdoit #strongbody #flexibility #mobility #enjoylife #vgibanjusi #sloveniaButton -
![]()
Online vadba 👉Pišite za poskusni tedenski dostop 👉 📧info@vgibanju.si 🖥 #vgibanju #online #workout #everyday #flex #mobility #enjoy #improve #pilates #healthylifestyle #body #core #breathe #vgibanjusi #slovenia_igButton -
![]()
V gibanju ostajamo povezani 5x tedensko preko online vadbe 🔛. Vsak dan v tednu ena vadba 🔝 ✔️ponedeljek ✔️torek ✔️sreda ✔️četrtek ✔️petek Pozitivni učinek vadbe na telesu zagotovljen ✔️👌💪 📧 info@vgibanju.si #vadiznami #vgibanju #online #pilates #functionaltraining #mobility #sweat #try #justdoit #enjoy #relax #nostress #stepbystep #achieve #vgibanjusi #slovenia_igButton -
![]()
ONLINE vadbe 🔛 Ponedeljek - Petek 🎥💪 👉📧 info@vgibanju.si #vgibanju #online #vadba #functionaltraining #mobility #pilates #joinus #pridruzise #core #muscle #strength #healthylifestyle #nostress #thinkpositive #enjoylife #breathe #vgibanjuznami #sloveniaButton -
![]()
VGIBANJU online tim 🌸 🔸funkcionalni pilates pon.19.00 🔸flex45 vadba torek 7.00 🔸funkcionalni pilates sreda 18.30 🔸reha pilates četrtek 18.00 🔸flex45 vadba petek 8.00 📧 info@vgibanju.si #vgibanjusi #online #workout #pilates #morning #stretch #mobility #exercise #motivation #fitbody #strongwomen #healtylife #boostyourimmunesystem #cardioworkout #enjoylife #nostress #breathe #heart #vgibanjuznami #vgibanjusi #sloveniaButton -
![]()
💫 Online pilates 💫 Pridruži se vadbi pilates z nami: 👉 ponedeljek 19.00 👉 sreda 18.30 👉 četrtek 18.00 #pilates #online #vadba #vgibanju #mišice #gibljivost #zdravotelo #workout #strength #flexibility #mobility #boostyourimmunesystem #healtylifestyle #justdoit #joinus #vgibanjuznamiButton -
![]()
👉 On-line pilates vsako sredo ob 18.30 👉 Prijavi se na 📧 info@vgibanju.si 👉 Brezplačno v OKTOBRU 👉 Poskusi, če ti je všeč 😍 #vgibanju #pilates #online #vadba #workout #home #gym #justdoit #zdravotelo #zdravduh #vadiznami #krepitevimunskegasistema #boostyourimmunesystem #zdravzivljenjskislog #healthylifestyle #strongheart #ljubljana #slovenia #vgibanjusiButton -
![]()
V gibanju do zdravja ☘️ 🏃🏻♀️ 🏃🏼♀️ 🏃🏽♀️ 🏃🏾♀️ #vgibanju #vadba #pilates #zdravotelo #vadbazapodjetja #imunskisistem #zdravje #gibanje #workout #mask #club #member #immunesistem #healthylifestyle #strongheart #vgibanjusi #ljubljana #sloveniaButton -
![]()
V gibanju za zdravo telo ❤️🍀🔛 #vgibanju #darilo #clubmember #present #zazdravotelo #imunskisistem #mensanaincorporesano #positivevibes #masks #healtylife #healthylifestyle #openmind #workout #buildyourimmunesystem #live #life #heart #body #mind #breathe #vgibanjusiButton
Športni klub v gibanju
Šmartinska cesta 53, 1000 Ljubljana
030 30 09 30