Medtem, ko redno gibanje že dolgo povezujemo z izboljšanjem telesne kondicije in zdravja, pa nekoliko manj z zdravjem povezujemo lastno črevesno floro, na katero vpliva tudi gibanje. Prav zato si pred začetkom nove gibalne sezone v športnem klubu V gibanju z vami želim deliti nekaj misli in dejstev o omenjeni tematiki. Črevesna flora, imenovana tudi črevesna mikrobiota ali črevesni mikrobiom…te besede marsikomu zvenijo kot nekaj medicinskega, celo znanstvenega ali težko razumljivega, pa vendar gre v resnici le za svet mikroorganizmov, ki naseljujejo naše prebavne trakte, večinoma debelo črevo. Sama si mikrobioto rada predstavljam kot drobcena, drobcena bitja, jaz pa sem njihov planet. In vsi - tako jaz, kot oni - moramo težiti k zdravemu sobivanju. Jaz skrbim za njih, oni pa skrbijo zame. Ta drobcena bitja so bakterije, virusi, glive in drugi enocelični organizmi…Ja, v našem črevesju ves čas prebivajo tudi virusi in glive. In tudi m...
Programi
Skrivnostni svet črevesne flore
25. avgust 2023
Sorodni članki
Mesta za vadbo v telovadnici so trenutno zasedena
Zanimanje za novo sezono vadbe v telovadnici je bilo izjemno – vsa mesta so trenutno že zasedena. Prijavi se lahko v čakalno vrsto.
Še zadnja prosta mesta in bonus do 31. avgusta
Nova sezona se začenja 14. septembra in večina mest je že zasedenih. Za Bežigradom in v Šentvidu je še nekaj prostih — če si razmišljala o prijavi, je zdaj pravi trenutek.
Lokacija Bežigrad → polovica mest je že zasedenih
Hitro sporočilo za vse, ki se še niste prijavili na pilates vadbo na naši lokaciji v gimnaziji Bežigrad — polovica mest je že zasedenih.