Pri prijavi na ONLINE vadbo https://www.vgibanju.si/vpis-na-online-vadbo je potrebno izpolniti tudi vaše morebitne zdravstvene posebnosti (bolečine v hrbtu, kolenih, bolecine v ramenskem in vratnem predelu, Isias, diskus hernija, obrabljen hrustanec na kolenih ipd), ki pa niso kontraindikacije za vadbo. Na podlagi teh podatkov je vadba online še bolj prilagojena vsem vam, ki vadite z nama. V branje vam v izogib bolečinam, ki jih člani pogosto navajate kot zdravstvene posebnosti pri vpisu, priporočam knjigo Ozdravimo bolečine telesa (avtor John E. Sarno).
Vadba
Prijava na ONLINE VADBO
10. januar 2021
Sorodni članki
NOVOST: Joga boxi so nov pripomoček na vadbi v telovadnici 🧘
Novembra bomo na vadbah v telovadnici začeli uporabljati joga boxe, s katerimi bomo popestrili vadbo.
Early Bird cena za Oddih 2027 velja še do konca oktobra
Kaj vse je vključeno v EARLY BIRD ceno 489 €? Dve nočitvi, zajtrk in večerja, vstop v Black Spa Wellness & Spa in še bonus 3 mesece brezplačne spletne vadbe.
Kim in Jana sta novi članici ekipe vGibanju
Ekipi sta se pridružili študentki kineziologije Kim in Jana. V letošnji sezoni bosta prevzeli vodenje vadbe v Savskem naselju in sodelovali pri vodenju zaprtih skupin.