Pri prijavi na ONLINE vadbo https://www.vgibanju.si/vpis-na-online-vadbo je potrebno izpolniti tudi vaše morebitne zdravstvene posebnosti (bolečine v hrbtu, kolenih, bolecine v ramenskem in vratnem predelu, Isias, diskus hernija, obrabljen hrustanec na kolenih ipd), ki pa niso kontraindikacije za vadbo. Na podlagi teh podatkov je vadba online še bolj prilagojena vsem vam, ki vadite z nama. V branje vam v izogib bolečinam, ki jih člani pogosto navajate kot zdravstvene posebnosti pri vpisu, priporočam knjigo Ozdravimo bolečine telesa (avtor John E. Sarno).
Vadba
Prijava na ONLINE VADBO
10. januar 2021
Sorodni članki
Lokacija Bežigrad → polovica mest je že zasedenih
Hitro sporočilo za vse, ki se še niste prijavili na pilates vadbo na naši lokaciji v gimnaziji Bežigrad — polovica mest je že zasedenih.
Septembra nadaljujemo s spletno vadbo v živo
Spomladi smo ponovno pričeli s spletnimi vadbami v živo — vsako sredo ob 19.00, ki so bile med vami tudi tokrat odlično sprejete.
Babici s petimi vajami podirata rekorde gledanosti 🤩
Posnetek petih vaj z babicama na družbenih omrežjih je dosegel 50.000 ogledov. Redno gibanje nam pomaga starost preživeti bolj samostojno in kakovostno.