Na vadbi v Šentvidu in za Bežigradom je čas, da dvignemo intenzivnost vadbe :)
Z novim pripomočkom - utežkami oz. ročkami.
Te nam bodo omogočale ne le dvig intenzivnosti in lažjega treninga za povečanje moči, pač pa tudi menjavo programa z novimi vajami.
Udeleženke vadbe v gimnaziji Bežigrad prosimo, da s seboj na vadbo prinesejo svoje ročke. Priporočamo težo ročk med 0,5, do 2 kg.
