Posnetek petih vaj z babicama na družbenih omrežjih je dosegel 50.000 ogledov 😍🤩.
Čeprav je ena od njiju pred meseci prestala zahtevno operacijo in jo ena roka še vedno boli, ji ta bolečina ni preprečila gibanja. Ali se bomo poškodbam, boleznim in operacijam v starosti lahko izognili, ne moremo vedeti. Zagotovo pa jih bomo, če nas bodo doletele, z rednim gibanjem lažje prestali in se po njih hitreje rehabilitirali.
Na vse v življenju ne moremo vplivati. Lahko pa vplivamo na to, kako močno, gibljivo in pripravljeno bo naše telo, da bomo starost preživeli čim bolj samostojno in kakovostno.
In s čim več dobre volje in smeha.
Posnetek si oglejte na spodnjih povezavah:
Instagram → https://www.instagram.com/p/DaV9HGqqOK3/
